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天氣漸漸變暖了,開始想要去運動中心運動可是天氣變化很大

每到了要出門運動的時候

天氣又變冷因為不知道穿什麼而打消運動的念頭

過年吃太多造成贅肉太多

真不知道該穿合身的衣服去運動還是寬鬆的衣服

這邊幫大家整理一下挑選衣服的幾個重點

1.重要部位不晃動:胸部、大腿的肉肉需要有良好的固定,否則又晃又磨根本是折磨自己。依照運動強度挑選運動內衣,讓長輩安穩的待在胸前;肉肉腿選擇緊身褲或壓力褲,不只減少皮膚摩擦,肌肉不晃更好出力。

2.挑選「吸濕排汗」的材質:運動時體溫升高,全身會流汗幫助散熱,若是穿著棉質 T 恤吸滿汗水又不容易乾,不只黏 TT 不舒服,還會妨礙身體持續散熱,很容易造成熱過頭、中暑的問題。選擇吸濕排汗材質的運動服飾,即使流汗也能快速吸收快速蒸發,讓身體較為乾爽。

3.不影響運動時的動作:不論鬆緊與版型,會影響運動時的肢體動作就是 NG 服飾,像是太緊的褲子導致跑步的步伐變小、袖子太寬太長,每次抬手要拉一下,這些都容易造成運動傷害。 試穿時做出運動的動作,確認習慣動作不會受服飾影響。敏感肌膚保養品日記

這款推薦給大家唷Nike 慢跑鞋 Flex Trainer 7 女鞋運動穿的時候舒適透氣

希望能找到屬於自己運動穿著的戰袍



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商品訊息功能:



  • 品牌: NIKE
  • 型號: 898479001
  • 品名: W NIKE FLEX TRAINER 7
  • 配色: 黑色 白色
  • 特點: 輕量 慢跑鞋 運動 透氣


商品訊息描述:





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Nike Flex Trainer 7 女款訓練鞋採用透氣網布及六角型彈性溝紋,打造全方位靈活度。























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商品訊息簡述:

品牌NIKE
適用性別女生
款式慢跑鞋
顏色黑色系
產地依鞋盒/吊牌標示為準
鞋面材質網布
內裡材質網布
鞋墊材質網布
尺寸US6.5-23.5CM, US7-24CM, US7.5-24.5CM
版型正常
功能輕量化, 氣墊


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